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Wellness

Actividad física y salud

Es sabido que la actividad física hecha con regularidad ayuda en la prevención de enfermedades cardiovasculares, reduce la presión arterial y es genial para pelear el estrés, tan común en la agitada vida moderna. Al efectuar ejercicio se liberan endorfinas, substancia que se asocia a la producción de placer. Generalmente, …

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