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Actividad física y salud

Es sabido que la actividad física hecha con regularidad ayuda en la prevención de enfermedades cardiovasculares, reduce la presión arterial y es genial para pelear el estrés, tan común en la agitada vida moderna. Al efectuar ejercicio se liberan endorfinas, substancia que se asocia a la producción de placer. Generalmente, …

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Adiós al agobio

Adiós al agobio

El agobio, una enfermedad un tanto sigilosa y de la que escuchamos charlar incesantemente, cuya causa puede estar determinada por diferentes razones, como presiones laborales,problemas económicos, relaciones personales y presiones académicas son solo ciertos ejemplos. Los especialistas apuntan que el agobio es una contestación que nuestro organismo produce cuando se …

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