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La haloterapia y sus beneficios para la salud

El mar aporta muchos beneficios a nuestra vida puesto que la atmosfera salina actúa por medio de la piel y de los pulmones generando una aceleración del metabolismo, mejorando tanto la circulación sanguínea como del sistema linfático.

En la actualidad es posible gozar de todos estos beneficios sin precisar ir al mar, en tanto que podemos usar las llamadas cámaras de sal es decir la Haloterapia. Se trata de un género de sauna donde podemos respirar un ambiento salino de pureza máxima.

Al estar en este entorno el agobio se reduce, tratándose además de esto todo género de enfermedades del aparato respiratorio y alergias, mejorando el aspecto de nuestra piel y previniendo el envejecimiento cutáneo.

En este género de entorno artificial, mas que recrea precisamente la atmosfera salina, por una combinación de temperatura, humedad ambiental y  concentración de sprays, genera una purificación de la piel y de las vías respiratorias, fortaleciendo asimismo el sistema inmunológico y generando un relax absoluto.

La Haloterapia es una técnica que se fundamenta en respirar un entorno que se halla sobresaturado por sprays de sal. Estos efectos ventajosos son bien conocidos y populares en los países del Báltico, especialmente en Polonia y Rusia. Acá se pudo observar que todas y cada una de las personas que cumplían tareas en las minas de sal conseguían tornarse inmunes a las enfermedades que afectaban a una gran parte de sus familias. Tras largos estudios se pudo finalizar que el entorno, empapado de micropartículas de sal, que respiraban, era el factor que los resguardaba de sufrir esas enfermedades.

Así, las primeras cámaras de sal tuvieron origen con la intención de tratar enfermedades alérgicas y respiratorias, mas últimamente se ha descubierto que las ventajas del entorno salino generan geniales resultados para la salud y la belleza de la piel.

Estas cámaras de sal son ambientes cerrados muy afines a una sauna, sus paredes se halla cubiertas de sal, de esta forma se consigue un microclima seco como el que tenían las viejas minas de sal. Las partículas son pequeñísimas y con esto se consigue por una parte que lleguen a los alveolos pulmonares y por el otro solo aportar al organismo unos miligramos de sal.

El tratamiento es efectuado en sesiones que duran más o menos unos treinta y cinco minutos y es recomendable hacer siete sesiones para conseguir inmejorables resultados y beneficios, entre aquéllos que podemos mencionar:

  • Limpieza y fortalecimiento del tracto respiratorio
  • Notable mejora de las propiedades del moco bronquial
  • Estimulación del epitelio bronquial y su actividad
  • Es desinfectante y estimula el sistema inmunitario
  • Relaja y calma siendo de mucha ayuda para personas que sufren de depresión

Las sesiones son acompañadas de una iluminación suave, aire freso y seco y  música que deja que gocemos de una atmosfera relajada y de reposo, como si estuviéramos a la ribera del mar.

Todos las ventajas de la haloterapia están dadoz por el hecho de respirar un entorno salino, siendo que la concentración que se consigue dentro la cámara es considerablemente más elevada que la que tendríamos a riberas del mar.

La sal es un factor ionizante natural que consigue prosperar la calidad del aire que respiramos en tanto que produce iones negativos, semejantes a los que se producen en el mar después de una tormenta.

En los cristales de sal se pueden localizar múltiples elementos ventajosos para la salud como por ejemplo:

  • Yodo: Que influye en el funcionamiento de la tiroides
  • Calcio: Ayuda a crear la resistencia del organismo y regula la función del aparato circulatorio
  • Magnesio: Tiene repercusión en el sistema vascular
  • Potasio y sodio: Son muy ventajosos para la piel
  • Selenio: Influye en los procesos relacionados con el envejecimiento de la piel

La acción terapéutica de la haloterapia está centrada en el aparato respiratorio, el pelo y el sistema inmunológico y es un enorme aliado de la belleza tanto de hombres como de mujeres por sus beneficios sobre la piel y el pelo.

Por otra parte, el aire salino es recomendable cuando se sufren los próximos problemas:

  • Enfermedades crónicas pulmonares, asma, bronquitis y neumonía
  • Sinusitis, rinitis y faringitis
  • Prevención y tratamiento del constipado común
  • Limpieza de las vías respiratorias (polución, tabaco,…)
  • Alergias con efecto en oído, nariz, garganta,…
  • Problemas dermatológicos
  • Problemas del sistema nervioso
  • Agotamiento y baja resistencia
  • Estrés

La haloterapia es una forma natural de cuidar nuestra salud y sus beneficios hacen que día a día tenga más adeptos y personas que la emplean como una opción alternativa para conseguir mayor bienestar.

Video demostrativo de una sesión de haloterapia

http://www.youtube.com/watch?v=Hrgj_EGuQFA

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