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El agobio postraumático, de qué manera superarlo

Muchas sociedades en el planeta padecen de un deterioro progresivo en su calidad de vida por diferentes factores, como falta de ocasiones en el campo laboral, la desigualdad económica, desintegración de las familias, una pésima justicia. Todo esto causa que los habitantes de muchos sitios en diferentes lugares del planeta encaren a diario índices altos de criminalidad que anteriormente eran bien difíciles de imaginar.

Basta con leer los jornales para darnos cuenta como la violencia se apodera de urbes enteras donde muchos inocentes mueren o bien padecen las consecuencias de una falta total de control por la parte de las autoridades, las drogas, el maltrato familiar son noticias de todos y cada uno de los días.

Muchas personas son testigos de hechos violentos que les ocasionan un pavor extremo y pueden,  después del episodio,  padecer de estrés postraumático que incluye tanto perturbaciones físicas como sicológicas, situaciones que en muchas ocasiones le impiden regresar a integrarse a la sociedad de forma normal.

El síntoma más esencial del estrés postraumático es que la persona que lo padece no consigue borrar el fuerte impacto que esta experiencia le ha causado y la escena se repite de forma continua en su psique,  algo que le causa sofocación y malestar.

Sin embargo, es bueno que estas personas conozcan el hecho que con ayuda siquiátrica y sicológica especializada van a poder aprender a manejas esta situación y  reaccionar de una forma menos intensa en frente de los recuerdos dolorosos.

El trastorno por agobio postraumático, la definición brotó en los años ochenta cuando se creo un término surgido de los estudios hechos sobre los efectos de la guerra en los ex- combatientes de Vietnam, todos presentaban inconvenientes sicológicos negativos habiendo ya pasado años  fuera de combate.

Este término ha sido usado desde ese momento mudando el género de situación que realmente le dio origen, el día de hoy es un término que se usa para acotar el trauma sufrido por víctimas de algún acontencimiento violento y también infrecuente como agresión física, maltrato familiar, guerras, incendios, temblores, huracanes, et.

Los síntomas de esta enfermedad puede ser diferentes en todos y cada caso mas puede agrupárselos como:

  • Repetición de la vivencia: Algunas personas tienen recuerdos, pesadillas o bien alucinaciones del hecho traumático con mucha frecuencia, otras padecen de una enorme tensión a nivel sicológico y en ocasiones físico cuando alguna situación los lleva a rememorar el acontecimiento que ocasionó su trauma
  • Tensión psicológica: Otras pueden padecer una enorme tensión sicológica al ver ciertos objetos o bien situaciones que les recuerdan el acontecimiento traumático.
  • La evasión:  Esta es una actitud habitual el individuo evita las cosas que le recuerden el origen de su malestar, de esta forma tanto pensamiento como sentimientos e incluso conversaciones sobre el hecho en cuestión so alterado de forma rápida
  • Aumento de la excitación emocional: Es asimismo muy habitual y se manifiesta con contrariedades para dormir y para despertar. Existiendo un grado alto de irritabilidad, falta de confianza excesiva, nerviosismo y falta de concentración. Inclusive ciertos empiezan a consumir alcohol habitualmente, tratando de sentirse mejor y otros, si bien en numero menos corren peligro de suicidarse.

El tratamiento incluye la mayoría de las veces el uso de medicamentos, a pesares que es más esencial efectuar una terapia sicológica que asista a recuperar la confianza.

También son muy triunfantes las técnicas de relajación para reducir de forma progresiva las reacciones negativas.

Sin embargo, es bueno saber que los pasos que se prosiguen en la terapia no son lineales, sino se amoldan a cada persona y cada caso siendo el tratamiento de una duración variable.

Lo esencial es tener la seguridad que el agobio postraumático es un sufrimiento que puede ser tratado con éxito, recuperando la confianza y olvidando los miedos que ese episodio causó.

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