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Alimentación sana

Comestibles ideales para la dieta

En este artículo vamos a hablar sobre aquellos alimentos que tienen gran riqueza mineral y también infinidad de beneficios para la salud y son ideales para la dieta. Lógicamente, como no pudemos charlar de todos vamos a describirte las propiedades de ciertos comestibles que hemos elegido pues son simples de hallar en el súper. Primeramente, haremos mención de la cúrcuma, …

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Complementos alimentarios o bien fármacos

Todas las ventas de complementosalimenticios están al alza, y es en especial el mercado para perder peso el que domina. ¿Quiénes son los usuarios? Sobretodo mujeres. Asimismo se comprueba que los directivos y cuadros superiores son más adeptos que los obreros. Las personas solteras adquieren menos complementos que las familias …

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La fibra alimentaria garantiza vivir más tiempo

El consumo de fibras alimenticias está asociado a una reducción de la mortalidad (enfermedad cardiovascular, infecciosa, respiratoria, cáncer, etcétera). Dicho de otra manera, comer fibrasalimenticias sería una garantía para vivir más tiempo. Tabla de Contenidos Alimentación y fibras alimenticias Cantidad de fibras que se debe consumir Alimentación y fibras alimenticias …

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